Sports 人気のヨガ!なぜダイエットに効果があるのか? 2014.07.13 hanacha 暑い夏が近づくと、冷房の効いた部屋でごろごろ・・・。 冷たいジュースとお菓子をばりばり。 はっ。このままではまた太っちゃう・・・。 いつも途中で挫折する運動シリーズで、まだ続いたヨガでも再開するか。 スポーツジムはだいぶ…
ダイエット Bonjour de こんにちは?米ぬか酵素浴って? 2014.04.20 hanacha 今日は土曜日で朝はゆっくり王様のブランチを。 そこで放送されてたのが、「米ぬか酵素浴」 米ぬか酵素浴? おつけものの、米ぬかまでねっちょりしてなかったけど、お風呂は、土色の砂な感じでした。 パンサーの尾形氏と、華原朋美が…