コラーゲンやヒアルロン酸は美容に
役立つ成分として人気がありますが、
どんな違いがあるのでしょうか。
日ごろからスキンケアを
熱心に行っている人にとっては、
コラーゲンやヒアルロン酸の存在は重要です。
化粧品やサプリメントにはコラーゲンや
ヒアルロン酸が含まれているものがたくさんあります。
美肌の効果は？
コラーゲンもヒアルロン酸も美肌に
なくてはならないものですが、
それぞれ効果の表れ方が異なります。
肌にうるおいを与える働きがあるのが、
ヒアルロン酸です。
乾燥肌の人や冬に乾燥しがちな肌に
欠かせない美容成分がヒアルロンです。
肌の水分量を高めるにはヒアルロン酸が大事ですが、
ヒアルロン酸を含む食材はほとんどありません。
サプリメントや化粧品から
補うようにしましょう。
コラーゲンの役割
コラーゲンは、
皮膚に張りや艶をプラスするものです。
コラーゲンは食品から摂取することが
可能ですが、カロリーや栄養面が気になる場合には
サプリメントを利用しましょう。
お肌の状態をよいものにするには、
コラーゲンとヒアルロン酸を
併用するといいでしょう。
２つ摂取するのが難しいという人は、
自分の肌の状態に合ったほうを
摂取するようにしましょう。
コラーゲンとヒアルロン酸を補給することによって、
美容効果を高めていきましょう。
