太ももやせにはコレ!効率よくやせる方法とは?
ダイエットの中でも、一番気になるのが、足やせです。 今年は特にスカートはミニが流行ってますし、 街なかでも、つい、人の足が目についちゃいますよね。 足やせの中でも、夏にはもっと気になる太ももについて調査しました!
つい買いたくなっちゃうもの!気になる話題・身になる話題wをお届けします!
ダイエットの中でも、一番気になるのが、足やせです。 今年は特にスカートはミニが流行ってますし、 街なかでも、つい、人の足が目についちゃいますよね。 足やせの中でも、夏にはもっと気になる太ももについて調査しました!
高校のとき、学校がかなり急な坂の上にありまして。 この坂を毎日毎日、結構重い荷物を持って通っているから ふくらはぎが太くなっちゃった! と、環境のせいにしています(笑)
最近のローカロリーなおやつで魅力的なのは、 ローソンのスイーツです。 量の割りに、カロリーが低いので、ダイエット中には すごく助かっちゃいますね。
わかっていてもなかなか直せないのが・・・姿勢の悪さです。 どうも、猫背になってしまいます。 姿勢を改善するということも、ダイエットでは 非常に重要です。 姿勢とダイエットについて、今日はチェックしたいと思います!
暑い夏が近づくと、冷房の効いた部屋でごろごろ・・・。 冷たいジュースとお菓子をばりばり。 はっ。このままではまた太っちゃう・・・。 いつも途中で挫折する運動シリーズで、まだ続いたヨガでも再開するか。 スポーツジムはだいぶ…