デトックスサプリメントの種類はどういうものがあるでしょう？
デトックス効果がある成分の代表的なものに
アミノ酸があり、様々なサプリメントが作られています。
アミノ酸の中でも、解毒作用を含むグルタオチンが有名です。
グルタオチンだけでなく、グリシンやシステインが
配合されたアミノ酸サプリメントが
デトックスには使われます。
デトックスサプリメントとしては、
アルファリポ酸も人気があります。
体の中に水銀のような有毒ミネラルがあると
脂肪の代謝が低下しますが、
αリポ酸の強い抗酸化力により、
体内の水銀量を減らすことが可能になります。
ダイエットにもおすすめ
強い抗酸化作用がある成分を摂取すれば、
新陳代謝があがり、停滞したダイエットの
助けにもなるので体重が気になる人にはおすすめです。
ファイトケミカルという成分を配合してつくられた
デトックスサプリメントも人気があります。
ファイトケミカルは果物や野菜などに含まれる成分で
第７の栄養素として期待されているそうです。
ポリフェノール、フラボノイド、カロテノイドなどが
ファイトケミカルに当たり、種類は１万を超えるといいます。
中でもフラボノイドは身体を老化させたり病気などの
元になる活性酸素を排出させる働きがあるので
デトックスサプリメントとして使われています。
デトックスサプリメントは、体の中に貯め込まれている
有害な成分を速やかに除去できるようになります。
